سبد خرید شما خالی است.
مکمل های بدنسازی آیا بدنساز هستید و دنبال مکمل های بدنسازی مناسب بدن خودتان می گردید؟ شاید از مربی بخواهید انواع مکمل بدنسازی را به شما معرفی کند. مکمل عضله ساز یا چربی سوز و افزایش دهنده وزن، کدام مدنظرتان ...
وقتی اسم کراس فیت می‌آید، اکثر ما تصور می‌کنیم با ورزشی سنگین، پرجنب و جوش و نفسگیر مواجه‌ایم؛ اما واقعیت کراس فیت چیست؟ چه نوع ورزشی است و چه چالش‌هایی برای ما ایجاد خواهد کرد؟ آیا ما را لاغر می‌کند؟ ...
قبلا به صورت کاملا مفصل در مورد ورزش بدنسازی و انواع حرکت هایی که در این رشته ورزشی قابل اجرا هستند صحبت کرده ایم. اما در این مقاله قصد داریم در مورد تفاوت کراس فیت و بدنسازی صحبت کنیم و کسانی که در این ...
سالیان درازی است که مربیان و متخصصان امر بدنسازی، اهمیت سن در این ورزش را ارزیابی می کنند. نظرهای متفاوتی در این باره ارائه شده است. سوال اصلی این است که سن به چه میزانی در ورزش بدنسازی مهم و ...
